2013年9月23日-9月29日 ，一日三餐记录

9月23日

早晨
白粥1小碗，油条半根

中午
白粥1小碗，土豆丝几口，青菜少许，包子半个

晚上
白粥1小碗，土豆丝几口，包子半个

9月27日

早晨
白粥半小碗

中午
白粥1小碗，水煮西兰花2小块，青菜2口

晚上
白粥1小碗，水煮西兰花2小块，青菜几口,面包夹培根

9月28日

早晨
面包1片，柚子汁100毫升

中午
白粥１小碗，青椒丝几口，油爆虾６只

下午
苹果半个

晚上
白粥１小碗，茭白丝几口，油爆虾３只

9月29日

早晨
面包1片，培根2片，酸奶50克

中午
鸡2小块，鱼2小块，豌豆5勺，蛋糕很小一块

晚上
白粥1小碗