2013年9月12日-9月15日，一日三餐记录

9月12日

早晨

胡萝卜鸡肉馅饺子4个，水煮青菜几颗，橙汁半杯

上午

腾椒鸡一小碗

中午

白粥1小碗，水煮青菜几颗，炒卷心菜少许，炒南瓜少许，橙汁半杯

晚上

白粥1小碗，炒卷心菜少许，橙汁半杯，鲜肉月饼2个半（小）

9月13日

早晨
胡萝卜鸡肉馅饺子4个，鲜肉月饼半个（小），橙汁半杯

上午
腾椒鸡1小碗

中午
白粥1小碗，土豆丝少许，白馒头半个，炒卷心菜少许

下午
雀巢咖啡1小瓶

晚上
白粥1小碗，土豆丝少许，腾椒鸡几块

9月14日

早晨
白粥1小碗，水煮青菜几颗，榨菜几根，白咖啡一杯

中午
海蟹1只，白粥1碗，炒西葫芦少许，水煮青菜一些

下午
蛋卷1根

晚上
白粥1碗，西葫芦少许，水煮青菜一些，淡馒头半个